Hur reagerar människorna runt omkring?

Eftersom jag är en öppen person så talade jag om för de som finns runt mig i min vardag att jag hade börjat ta mediciner och varför - och fick bra feedback tycker jag!
Jag talade om för de flesta i min omgivning om att medicinerna skulle sänka mitt blodtryck osv ifall jag skulle svimma.
Det som hände var att jag fick veta om att en som jobbar i samma lokaler har en fru som äter hjärtmediciner och hur de hade påverkat henne och hennes träning.
En tjej som jobbar i samma hus tipsade om hjärt- och lungfondens hemsida eftersom hennes man har hjärtfel.
Min chef önskade mig välkommen in i gänget... Så värden är full av hjärtsjuka människor:( .
Men det stärkte mig att veta om alla dessa "fall" och jag vet att de lever ett normalt liv!
Dessutom så känns det skönt att alla mina arbetskamrater vet om att jag är sjuk, men de har inte förstått hur allt hänger ihop. Som att jag inte kan snabbgå till lunchrestaurangen utan behöver en sakta uppvärmning av hjärtat...

Några ord om resor och värme

Jag har fått frågor om hur värmen påverkar mig och så här upplevde jag det under resan till Costa Rica i slutet på 2009.

Utlandet och värmen:
Upp till ca +25 grader mådde jag toppen! Vi vandrade i regnskogar och såg oss om. När vi kom ner till Stilla Havet där det var ca 30-35 grader blev det jobbigare, jag tvekade att promenera till stranden, låg mycket i skuggan i en hängmatta och bara tog det lugnt och jag tillät mig göra det!!!
När vi flyttade längre söderut där det var 35 grader och högre luftfuktighet blev det riktigt jobbigt. Jag kände mig "som en sådan där person som jag brukar reta mig på" så sakta gick jag uppför trappor.
I fortsättningen kommer jag att undersöka väderstatistik inför mina resor. Luftfuktighet under 60% är att föredra om det är runt 30 grader eller varmare.
Så är det väl bara att acceptera att tempot behöva sänkas eller att man behöver några extra dagar för att hinna /orka det man vill!

Seg förkylning

Drar på en seg förkylning som "sitter fast".
Det känns i andningen, i halsen till och från och som trötthet.
Den bryter inte ut på riktigt och inte försvinner den heller - TRIST.
Jag har fortsatt gå till yogan och jag har åkt skidor några gånger i "promenadfart" och så jobbar jag som vanligt.
Är fortfarande sjukskriven på 50% - väntar på en tid för nytt ultraljud av hjärtat för att se vad som har hänt efter medicinernas verkan.
Just nu känns det som om jobbmängden är lagom. Har börjat orka tänka på annat än jobba och sova!

Skidpremiär!

Igår gjorde jag säsongens skidpremiär!
Hela familjen uppe vid Källan. Amanda åkte med mig på elljusspåret.
På slutet bestämde sig Amanda för att gena lite. Jag åkte på ensam, men utan kompis så kommer tävlingsdjävulen... Visste att en bekant fanns bakom i spåret och jag ville inte bli ikappåkt... Resultatet blev att pulsen steg och jag blev supertrött. Måste få in i huvudet och kroppen vad som gäller för mig...
Resten av dagen ägnades till Amandas rum som möblerades om - och efter två aktiviteter var jag helt slut.
Idag har träningsvärken plågat mig!

Träningspremiär

Idag har jag klivit över tröskeln!
Har berättat för flera i min närhet att på måndag skall jag börja träna - då kan jag inte smita undan...
Ikväll har jag börjat.
Gymmix Balans i Lima bystuga.
http://www3.idrottonline.se/default.aspx?id=110368
Ett yogainspirerat pass med lugna stora rörelser perfekt för mig! Ett tag steg pulsen lite för mycket för mig, men nästa gång fixar jag det nog.
Elden brann under passet och te serverades efteråt.
Vilket mysigt pass Lena!
Jag kommer nästa gång också.

Om jag orkar skall jag prova Corepasset på torsdag.

Flygresa

Framme i Costa Rica.
Oroade mig for flygresan i onodan...
Det har gatt lika bra som vanligt.
Jag har funnit en likasinnade i "min" alder som hittat mig via bloggen!" Kul !
Det var ju lite det jag ville - hitta en person med samma diagnos via bloggen!
Tack Mamma Mu att du tog kontakt!

Gymkort

Igår kom jag till skott!
Jag har köpt mig ett gymkort för 11 tillfällen på Leksandshallen!!!!
Nu hoppas jag att Ulrica ställer upp som guide där inne efter min semester.
Tröskeln till träning är hög, men nu har jag kommit en bit iallafall!