65 minuter i skogen

Vi har varit uppe i Idre på tredagarsorientering.
Jag anmälde mig på bana Öppen 7, dag 1.
65 minuter i obanad terräng var såklart jobbigt, men återhämtningen var kort!
Inte en stig efter hela banan, bara brunbild. Sänkor och bäckslut som kontrollpunkter - riktigt SVÅRT!
Kul! Nu gäller det att fortsätta pulsträningen! Det gick bra att springa, men det märks att kroppen inte är van med belastningen som det är att springa (smålulla är kanske den mer exakta benämningen).
Tack familjen Funke för att ni delade ert liv med oss i tre dygn!

Sommarland

Vi har även i år köpt säsongskort på sommarland !
Området är så litet mot vad jag kommer ihåg det som förra året ;)
Tala om skillnad från trött till pigg! Jag har tom klättrat klättervägg - ända upp två gånger !!!
Nu ska jag köra igång med träningen - vad kul det är att få känna att kroppen "vill vara med"!
Nästa vecka blir tredagarsorientering i IDRE. Jag ska vara med någon eller några dagar, bestämmer när jag är på plats!

Pigg!

Jag har fått tillbaka min "gamla" energi!!!
Jag har de senaste dagarna torkat golvet flera gånger, varit tränare för orienterare i 7-årsåldern, rivit en öppen spis....
Jag känner igen mig själv!
Tror att jag inte har haft den här energin på kanske 5- 7 år?
Det är så skönt!

LYCKA

Ultraljudet idag visar att MITT HJÄRTA HAR LÄKT!!!
Nu kan jag börja trappa upp min träningsdos - om ca 9 mån till ett år kan jag vara uppe på två -tre konditionsträningsdagar per vecka!
Lugn upptrappning.
Min tanke är att utöka yogan med ett corepass + promenader.
Jobbet ska jag fundera på hur jag ska trappa upp - jag är inte längre sjukskriven, kan tro att det blir fyra dagar i veckan 6 timmar/dag.
Nu ska jag packa för semester och njuta av det här i en vecka!!!!!

Nytt ultraljud

Imorgon förmiddag är det dags för min andra ultraljudsundersökning av hjärtat.
Igår tog Maria prover på mig, EKG och blodprover av olika slag.
Har det läkt?
Har det börja pumpa bättre?
Ska bli spännande att få veta!
Fortsättning följer.

Försäkringskassan har ringt

Idag har en kvinna från försäkringskassan ringt mig och bokat tid för samtal...
Jag har passerat 180 sjukskrivningsdagar - nu skall jag utredas.
Inbokad på samtal 2 mars kl 8.05
Jag ville att vi skulle vänta med samtal tills efter jag har gjort nästa ultraljud, men så länge kunde vi inte vänta eftersom jag inte ens har en tid för det.
Men hur ska jag veta hur hjärtat mår när ingen undersökning är gjord?
Jag skall utredas socialt och arbetsplatsmässigt.
Hon skulle skicka hem förberedande frågor inför besöket.
Jag känner mig FÖRBANNAD på systemet.
Mitt hjärta har ju skadan och min arbetsplats är det inget fel på och jag har massor av stöttande vänner och familj.

Hur reagerar människorna runt omkring?

Eftersom jag är en öppen person så talade jag om för de som finns runt mig i min vardag att jag hade börjat ta mediciner och varför - och fick bra feedback tycker jag!
Jag talade om för de flesta i min omgivning om att medicinerna skulle sänka mitt blodtryck osv ifall jag skulle svimma.
Det som hände var att jag fick veta om att en som jobbar i samma lokaler har en fru som äter hjärtmediciner och hur de hade påverkat henne och hennes träning.
En tjej som jobbar i samma hus tipsade om hjärt- och lungfondens hemsida eftersom hennes man har hjärtfel.
Min chef önskade mig välkommen in i gänget... Så värden är full av hjärtsjuka människor:( .
Men det stärkte mig att veta om alla dessa "fall" och jag vet att de lever ett normalt liv!
Dessutom så känns det skönt att alla mina arbetskamrater vet om att jag är sjuk, men de har inte förstått hur allt hänger ihop. Som att jag inte kan snabbgå till lunchrestaurangen utan behöver en sakta uppvärmning av hjärtat...